С 2014 года в России комплекс подготовки ГТО поможет при поступлении в колледж и высшие учебные заведения. Сколько баллов добавит значок, что это и подробно о дополнительных баллах – далее в материале.
Что такое ГТО?
В далёком 1931 году в СССР решили сделать народ физически более сильным. Для тех, кто проходил нормативы ГТО, был уготовлен значок отличия с красной звездой и бегущим спортсменом. Как и сегодня, комплекс был добровольным. Не все люди допускались к нормативам. Не могли сдавать его граждане с заболеваниями, лишним весом и другие. Расшифровывается норматив как «готов к труду и обороне». Российские ученики, сдавшие ГТО с отличиями, тоже получают знаки отличия.
Эта программа в наши дни призвана улучшить спортивную форму граждан, увеличить уровень интереса к спорту и сделать страну в целом более здоровой. По нынешней программе нормативы разработаны для детей от 6 лет.
Дополнительные баллы за ГТО при поступлении в колледж
Если выпускник сдал нормативы ГТО и желает поступить в колледж, это учебное заведение должно быть при ВУЗе. В этом случае те, кто имеет золотой знак отличия по спортивным нормативам, могут рассчитывать на дополнительные баллы, которые будут прибавляться к ЕГЭ. Они будут засчитываться для желающих вступить в:
- МГУ – 5 баллов к ЕГЭ;
- РГГУ – один балл;
- МГТУ – 4 балл.
При поступлении в другие учебные заведения баллы за ГТО можно узнать на сайте конкретного ВУЗа. Есть также прибавке к стипендии для тех, кто сдал нормативы на золото. И после окончания учёбы человек может рассчитывать на дополнительную заработную плату, если деятельность пересекается с физической культурой. Некоторые официальные работодатели будут платить больше за наличие медали.
Тесты ГТО
Все требования комплекса направлены на увеличение положительных качеств человеческого тела. В первую очередь это выносливость, скорость бега, гибкость тела, владение определёнными навыками, тренировка координации. Все эти показатели достаточно важны для человека в разных жизненных ситуациях. А иногда от них напрямую зависит жизнь. Следующие испытания должны пройти те, кто желает получить значок ГТО, а впоследствии и несколько баллов для поступления в колледж:
- Бег на 100 метров и 3000 км. Есть разные расстояние для возрастных категорий;
- Прыжки с места и с разбега;
- Отжимания в упоре лёжа;
- Тренировка мышц пресса;
- Подтягивание на перекладине;
- Поднятие гири;
- Наклоны вперёд с прямыми ногами;
- Плавание на расстояние и время;
- Стрельба из винтовки (пневматической);
- Метание предмета в цель;
- Самозащита;
- Ходьба.
Не все дисциплины являются обязательными. Требуется выбрать 11 из них и при необходимости прибавить не более 2 региональных видов спорта. О требованиях и сложности испытаний доступно прочитать на сайте ГТО. Здесь описаны мелкие детали, как выполнять те или иные нормативы правильно, количество, подходы и прочее. А также номер горячей линии, куда можно обратиться с вопросами.
Как пройти подготовку ГТО
На сайте можно оставить заявку для того, чтобы пройти самостоятельно тест. Для этого нужно посетить портал https://www.gto.ru/ и зарегистрироваться.
При прохождении гражданин должен иметь 2 документа на руках – паспорт или другой, подтверждающий его личность и медицинскую справка. Если получится пройти все тесты, вы получаете знак отличия в торжественной обстановке. Это мероприятие будет в указанный день, куда вы сможете явится.
Время для прохождения ГТО
Для сдачи спортивных дисциплин на получения знака отличия ГТО отводится 1 год. Если в комплексе требуется пройти 12 испытаний, человек может сдавать 1 раз в месяц. Организаторы напоминают, что к нему нужно готовиться сознательно. Так как для каждой дисциплины будет всего 3 попытки. После чего участник признаётся непригодным для сдачи. Даже при желании человек не сможет сдать все спортивные тесты за один день. Это запрещено правилами ГТО. Как следует подготовьтесь к определённому испытанию и отправляйтесь для сдачи только будучи уверенным в успехе.
Видеоинструкция
О ГТО вы уже прочитали, узнайте за что ещё можно получить баллы, при поступлении в колледж.
